ヨガを習い出した頃、悩みの腰痛が再び火を噴き悩まされました。 何度この痛みを味わったことか！！そうなると時には起き上がることもできず仕事もできないことがありました。また注射を打ってでも仕事をすることもありました。そんな自分はもう嫌だと強く思…

実はヨガを始めて３カ月になります。 今年はユングが言う「人生の午後」に差し掛かり（40歳からを人生の午後と例えられました）今までとは違う体の変化や衰えを感じるようになったからです。 ある先生にわたしの場合はヨガや気功や太極拳が必要な健康法とア…